nicht nur muckis

[edy3]

es sind natürlich mehr als 2übungen ha noch 4kurzhanteln a 12 und 20kilo ganz altmodische. einmal war ich beim kieser training und nach einem jahr haben sie mich rausgeschmissen, weil ich wie die profis trainieren wollte du weisst schon 1 satz training. oder wenn ich mit dem bike trainiere dann trainiere ich auch unterwegs ein körperteil. also zb. sehe ich im wald ein schwer genug geeignetes holzstück mache ich nackendrücken damit es gibt immer möglichgkeiten. bankdrücken war meine bestleistung 10 mal 100kilo oder 27mal 80kilo oder 10kilmmzüge mit 24kilo zusatzgewicht 5sätze. wie du siehst sehe ich überall möglichgkeiten zu trainieren. oder auf dem trimm dich pfad fage ich jemand ob er mir ein holzstück auf den rücken liegend halten kann. oder wenn ich bei einem bauernhof vorbeifahre und eine bäuerin muss alleine schwere kartoffelsäcke aufladen oder heuballen, dann ist der edy auch da und packt an, das trainiert auch den körper. weisst früher als junger mann war ich in indien und algerien alles auf dem landweg da brauchst du eben all deine sinnen. bin gerne bereit weiter auskunft zu geben danke euch allen für eure motivation die ihr mir gibt.

[HugoBoss]

Darf ich fragen ob du natural bist?

[Sandra76]

Tolle Bilder Edy .
Für dein Alter und das natural,da kann sich manch ein anderer eine Scheibe abschneiden.

Lg

[tior]

Ich bin total beeindruckt!! Es braucht eben nicht immer die neuesten Methoden und Geräte um ordentlich zu trainieren. Daumen hoch!

[edy3]

hallo hugo und sandra und tior ja hab nie stoff genommen, ich esse auch manchmal total verkehrt schokolade und wurst. aber wenn ich hart bike verbrennt das wieder. mein ziel ist die muskulatur zu steigern und erhalten, eine lebensaufgabe, wie ihr auch, bleibt dran und es gibt euch viel freude, auch wenn es manchmal weh tut und brennt