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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Neuer Benutzer Avatar von Dada1984
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    47
    hab selber 5 jahre football gespielt bevor ch anfing mit bb.

    also in der Defense Line busst du weniger Tacklen als viel mehr blocken damit deine Linebacker eventuell Blitzen können und der Quaterback gesacked werden kann.
    und jetzt kommt wohl was was dir wenn du disco pumper wärst nicht gefallen wird denn als Line man sind die Beine Enorm wichtig da du ruck zuck rausschiessen musst und anfangen musst zu schieben bzw zu blocken also Konzentrier dich nicht nur auf den oberkörper der zwar auch wichtig ist jedoch sind die Beine etwas wichtiger!!!

    Gruss DaDa ehemaliger Halfback und Linebacker

  2. #2
    Eisenbeißer/in
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    Hier ist ein Artikel zum Thema HIT(und BB allgemein denke ich) und Football.

    http://www.westside-barbell.com/articles.htm

    (Der Artikel vom März 01)

    Es Empfielt sich für diesen Sport, der ja mehr von Schnell und Maximalkraft lebt, ein Training, was eher in die Richtung Powerlifting geht. In den USA machen viele Footballer das 5*5 System.

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