Kohlenhydrate am Abend

[Manoah]

gut danke dir. bitte korrigiert mich wenn ich behaupte dass kohlenhydrate reiche nahrung vorm bett gehen dazu führt dass man leichter fett ansetzt?! bzw es zumindest unterstützt?

Ich bin gerade ein wenig verwirrt, zuviel Unikram die letzten Tage, aber wenn mich nicht alles täuscht ist diese Aussage fast richtig und doch vollkommen falsch.
Durch das Ansteigen des Blutzuckerspiegels und der daraus folgenden Insulinausschüttung werden vielmehr Enzyme unterdrückt, die den Fettabbau sonst unterstützen.

[Juleian]

btw was studierst du eigentlich?^^

[Kenyo]

extrem bodybuilding

[Manoah]

btw was studierst du eigentlich?^^

Bauingenieurwesen...



Hatte ursprünglich noch jede Menge andere Interessengebiete...Psychologie, Philosophie, Ökologie, Ernährungswissenschaften(Ökotrophologie) und Physik, aber da ich davon ausging, dass Bauingenieurwesen mir auch Spaß machen würde und es hier vermutlich die besten beruflichen Aussichten gibt, gerade um sich auch selbstständig zu machen, hab ich mich dafür entschieden, ist mMn auch immer noch die beste Wahl.

Achja und nicht falsch verstehen, man kann später noch um einiges mehr machen als nur den Bauleiter..

[Juleian]

ich hab mich entscheiden spanisch statt physik oberstufe zu
nehmen ....ich hoffe das war die richtige wahl^^
kann man so etwas auch studieren ohne physik in der schule
gehabt zu haben?
(offtopic)^^

[Manoah]

ich hab mich entscheiden spanisch statt physik oberstufe zu
nehmen ....ich hoffe das war die richtige wahl^^
kann man so etwas auch studieren ohne physik in der schule
gehabt zu haben?
(offtopic)^^

Klar kann man, eventuell muss man ein wenig nacharbeiten, aber das geht schon in Ordnung.

So mal nebenbei gesagt, ich hab Physik auch in der 10ten oder so abgewählt, weil es zu dem Zeitpunkt einfach saulangweilig war, später habe ich es dann bereut, naja da war es schon zu spät..
Geschadet hat es mir jedoch nicht wirklich.

[Juleian]

dann bin ich ja beruigt, weil ich lieber ne 2.
fremdsprache nehme obwohl ich in physik nie schwierigkeiten
hatte/habe^^und leistung hab ich schon bio un chemie

[bodymodybuilder]

es kommt nicht drauf an wann man schläft, *****n oder sonst was machen geht
am abend. es kommt drauf an ob du einer bist der abends gut auf essen anspricht
oder nicht. ich würde nur fett werden, wenn ich abends nochmal was essen würde. auch wenn ich erst um drei uhr vier uhr morgens schlafen gehe. wenn
du so einer bist, würde ich nur ein shake trinken und das wars. wenn du aber einer bist der kein fett zulegt auch wenn er abends isst. dann würd ich ruhig reinhauen.

[BaeR1989]

Ich bin gerade ein wenig verwirrt, zuviel Unikram die letzten Tage, aber wenn mich nicht alles täuscht ist diese Aussage fast richtig und doch vollkommen falsch.
Durch das Ansteigen des Blutzuckerspiegels und der daraus folgenden Insulinausschüttung werden vielmehr Enzyme unterdrückt, die den Fettabbau sonst unterstützen.

d.h. Kohlenhydrahte abends vorm schlafen heisst Fettansätze oder nun doch nicht?

(sorry Manoah aber habe deine aussage leider nicht verstanden.... )

[Manoah]

d.h. Kohlenhydrahte abends vorm schlafen heisst Fettansätze oder nun doch nicht?
[...]

Nein, es wird vielmehr verhindert, das Fett abgebaut werden kann. Im Endeffekt kommt es also eigentlich auf dasselbe hinaus.