Naja, es hängt ja auch immer davon ab woraus die zugenommen kg bestehen, hier hilft der Spiegel oder Callipermessung, allgemein kann man vielleicht sagen, dass es sich in etwa so verhält, dass ein Mensch mit durchschnittlicher Genetik, passabler Ernährung (hauptsache genug und halbwegs ausgeglichen), hartem Training und ohne Hilfsmittel im ersten Trainingsjahr zwischen 6 und 10 kg reine Muskelmasse aufbauen kann, im zweiten Jahr vielleicht bei gleichen Bedingungen noch 4 bis 8 kg, danach dann vielleicht 3-4 kg pro Jahr.

Aber das ist alles nur Erbsenzählerei, wichtig ist mMn, dass man sich immer verbessert und besser aus einem Jahr herausgeht, als man hineingegangen ist.