BEI MIR ist in ernährungssachen fast alles motivation, weil ich ohne bb nicht annähernd so essen würde... stelle mir vor und während der mahlzeit automatisch vor wofür es gut ist und wie wichtig es ist. und wenns gar nicht geht wie gesagt bisschen dem geschmack anpassen aber im gesunden bereich bleiben... klappt so bisher bei mir ganz gut auf lange sicht