Wielang pause?

**stonie** · 05.03.2008, 17:13

bei "entprechendem" training kann man jeden tag trainieren!

willste nur die halbe power beim training geben? is doch schmarn..

als anfänger immer 1 tag pause, wenn du dann mal deine 2-3 jahre richtig trainiert hast kannste auch jeden tag gehen.

**JayJayJohnson** · 05.03.2008, 17:18

dankeserh ;D hab jetz gedacht ich krieg widda nenn txt von 3 seiten mit blaaaaaaaa blaaaaaaaaaaa blaaaaaaaaaaaaaaa
aber wies aussieht sind nich alle hier hobbyforscher xD
naja egal thx ;D sers

**yarrr** · 05.03.2008, 19:39

Lol, gute Einstellung!

**Resto_** · 05.03.2008, 22:06

Zitat von JayJayJohnson

dankeserh ;D hab jetz gedacht ich krieg widda nenn txt von 3 seiten mit blaaaaaaaa blaaaaaaaaaaa blaaaaaaaaaaaaaaa
aber wies aussieht sind nich alle hier hobbyforscher xD
naja egal thx ;D sers

Sorry, gebt mir wegen mir eine Verwarnung aber so ein Vollidiot.

Was ist denn das für eine Einstellung?!

Das hier ist ein professionelles Forum und kein Kindergarten und wenn du keine "blablablub- Erklärung" willst, dann google doch einfach!

Gott lass es Hirn regnen, is ja ne Frechheit!

**Manoah** · 05.03.2008, 22:08

Zitat von Resto_

Sorry, gebt mir wegen mir eine Verwarnung aber so ein Vollidiot.

Was ist denn das für eine Einstellung?!

Das hier ist ein professionelles Forum und kein Kindergarten und wenn du keine "blablablub- Erklärung" willst, dann google doch einfach!

Gott lass es Hirn regnen, is ja ne Frechheit!

Brauchst nur nach den andern Themen zu schauen...
Naja, manche haben es nunmal lieber einfach, um es mal so auszudrücken.

**stef_00X** · 05.03.2008, 22:39

Und immer schön die innere Brust traineren

**Raising** · 05.03.2008, 22:53

discopumper discopumper hey

mal ohne witz aber warum wird solchen leuten überhaupt geantwortet (ja okay vllt bin ich asozial wenn ich so denke) ich meine dem glaubt doch keiner dass der das auch nur annähernd ernsthaft betreiben will.. ich würde eher sagen hier wird zeit vergeuded (meine grade auch wie ich merke

) naja in diesem Sinne...

**fnamsee** · 05.03.2008, 23:21

Zitat von stef_00X

Und immer schön die innere Brust traineren

was für übungen sind da denn zu empfehlen?
dank dir für die antwort!

**Manoah** · 05.03.2008, 23:26

Zitat von fnamsee

was für übungen sind da denn zu empfehlen?
dank dir für die antwort!

Man kann die "innere Brust" nicht seperat trainieren...

Da die Muskelstränge quer über den Brustkorb verlaufen ist es physikalisch schlicht unmöglich die "innere" und "äussere" Brust zu trennen.

Dagegen ist es durchaus möglich die obere und untere Brust unterschiedlich zu reizen, ob das jedoch Auswirkungen auf das spezifische Muskelwachstum hat ist unklar.

Das ist einer der Gründe warum es sinnvoll ist sich selbst ein wenig weiterzubilden, damit einen nicht jeder einfach verarschen kann.

**kleberson** · 06.03.2008, 01:46

Zitat von Resto_

Das hier ist ein professionelles Forum und kein Kindergarten und wenn du keine "blablablub- Erklärung" willst, dann google doch einfach!

Naja, nach 20 Tagen Forenmitgliedschaft hab ich auch noch so gedacht. Wir sprechen uns in zwei Wochen wieder. Da hast du sicherlich ne andere Meinung.

Wenn ein Forum (in denen ich tätig bin) den Kindergarten verkörpert, dann dieses.