Welche Supps zur Diät

[russak_alex]

wo kriegt man lipotherm her?? ich hab daheim noch l-carnitin rum fahrn..ist das das gleiche? oder kann man das auch zusammen einnehmen...???

[Sasin]

soll carnitin nich totaler schwachsinn sein?
hab ich zum. überall so verstanden

[russak_alex]

ja hab ich auch schin mitgekriegt...aber da wars zu spät....

weil en paar sagen auch was andres....wegschmeißen tu ichs jetz nicht...

[Sasin]

die anderen sagen was anderes weil sie wahrscheinlich auch so abgenommen haben , die machen ja parallel ne richtige diät :P

ich kann die werbungen über die fatburner auch netmehr sehen genau grad über meinem post wieder "burn fat now"

kcal defizit und naja kreatin hab ich jetz net so viel plan , kraftsteigerung is wohl wahr aber viele nehmen zwangsläufig auch zu ( zumind bei kur ) musste vllt ma ausprobieren

[r1speedjunkie]

Also, ich persönlich kann Creatin auch während einer Kohlenhydratarmen Diät empfehlen! Auch ohne Transportmatrix hilft es einen das sehr gut Kraft zu halten und man fühlt nicht zu flach wegen der fehlenden Kohlenhydrate. Klar knallt Crea besser in der Aufbauphase mit ordentlich schnellen KH die das Crea schnell in die Bahn schleusen, aber trotzdem auch ruhig mal in einer Diät einsetzen. Versuchs mal mit Kre Alkalyn Kapseln!

Glutamin ist ebenfalls eine gute Sache um den Muskel zu schützen und sogar dein Immunsystem zu schützen.

Beim Protein würde ich vielleicht mal ein reines Ei-Protein oder ein 100% Whey Isolat einsetzen. Die sind Lactose- Kohlenhydrat- und Fettarm. Natürlich in Wasser und nicht in leckerer cremiger Milch! Wegen dem Milchzucker und Milchfett.

Ansonsten vielleicht noch ein gutes Aminosäuren Produkt!

Fatburner sind ganz okay, aber nur wenn man sich an all die anderen wichtigen Dinge hält und es auch so schon voran geht. Am besten die guten „alten“ gelben! Da hab ich noch ein paar Dosen in der Schublade

Grüße
R1speedjunkie

[Steini1986]

was sind denn die guten alten gelben....?????????????

mfg

[Gonsalez]

schätze er meint ephedrin...