ja allein von den nährwerten kann ich nicht
beurteilen ob das gut is, weil ich mich mit den
einzelnen aminosäuren nicht auskenne.
ich nehme den shake nur nach dem training, um meinen
körper auch nach dem training mit eiweiß zu versorgen,
da ich durch normale ernährung auf meine
dosis komme. d.h.

2000g : 25g: :3mal die wocche=26 wochen!