bauch trainieren

[lamalama]

ahok danke für die tipps, schwimmen werde ich die woche versuchen, denn das mache ich eigentlich recht gerne.

was denkt ihr wieviel kilo fett ist da am bauch?

MfG
Marius

[mimic]

8kilo ? keine ahnung ist schwer einzuschätzen, und eigentlich auch egal wieviel kilo das genau an deinem bauch sind.
tatsache ist das du ja anscheinend mit der jetztigen situation unzufrieden bist und abnehmen willst, und dazu wurden dir ja schon die nötigen tips gegeben, ansonsten lies dir auch mal die stickies im abspeck und anfänger bereich durch.
viel erfolg