Zitat Zitat von Feed
aber viele sachen sind einfach....irritierend....z.b: leute gucken komisch, man hat angst die übung falsch auszuführen und sich dabei was anzutun, im kopf spukt immer noch der gedanke, dass es schädlich für den rücken sein könnte, man muss zeit investieren um die gewichte anzubringen, man fühlt sich alleine mit der übung und denkt man ist der einzige, während andere walken oder körbe werfen...
m.M.n ist das ne faule ausrede.

- die leute gucken mich auch komisch an
- müsste man das auch bei jeder anderen übung, also langsam anfangen
- bei falscher ausführung ja, aber jede übung die falsch ausgeführt wird, ist schädlich
- beim BD kommen die gewichte auch nicht von alleine auf die hantel
- haha, alleine. und? solange du ne bessere form als die anderen hast/bekommst ist das doch egal


achja, richtige Kniebeugen sind auch nicht weit verbreitet. wenn man da den meisten zuguck bekommt man ja das kotzen