Das gleiche Problem hatte ich Ende letzten Jahres auch, kam allerdings nicht vom Training, sondern durch eine unangenehme Arbeit, die ich machen mußte.
Zuerst Schmerzen im unteren Rücken und dann wurde es besser. Doch nach einer Woche kamen Schmerzen im Bein und das richtig heftige, so dass ich das Bein nicht mehr belasten konnte.
Mein Arzt stellte dann fest, dass dies alles vom Ischiasnerv kam.

Ich lag dann 3 Wochen flach.

Also falls es nicht besser wird oder Schmerzen im Bein anfangen geh gleich zum Arzt !