So, das Gewicht geht brav weiter runter mit ca 1kg pro Woche.
Bei meinem BWE Training fällt mir auf, dass ich bei den Liegestützen stagniere bzw. leichte Rückschritte mache. Die anderen Übungen kann ich mich steigern, schaffe meine Wiederholungen in weniger "Sätzen" als vorher. Bei den Liegestützen dagegen trete ich auf der Stelle bzw. schaffe im ersten "Satz" weniger als früher. Da es nur die eine Übung ist (und der Umfang des Trainings recht gemäßigt ist) kann es wohl nicht die Regeneration sein...
Evtl. sauberere Bewegungsausführung?
Oder jemand eine andere Idee?
Oh man... wann ist endlich April, will in den Kraftraum![]()
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