Zitat Zitat von WuzzlaKing
hab mal gelesen das durch den schnellen fortschritt im Training die Rotatoren hinter-her-hinken und das führt früher oder später zu Schmerzen

Wird von Anfängern oft vernachlässigt und dann haben sie Schulterprobleme
Alles eine Frage der anatomischen Gegebenheiten, der Ausführung, des Trainingsplanes und der Gewichtssteigerung. Rotatorentraining ist nicht zwingend nötig, aber schaden kann es in dem Sinne nicht.