Mach dir mal nicht so den übermäßigen Kopf...
Klar ist es für den Körper besser, wenn du immer auf Döner, Mcdonalds etc verzichtest und stattdessen dich nur gesund ernährst, aber der Körper ist nicht alles, wenn du dich selbst so sehr unter Druck setzt kann es durchaus sein, dass du die Motivation verlierst und/oder dich einfach vollkommen unter Stress setzt und auch das ist nicht gerade vorteilhaft.
Also einfach größtenteils gesund ernähren und wenn dann mal zwischendurch ne Pizza oder ein Stück Kuchen anfällt nicht den Kopf drum machen, bei Gelegentlichem Konsum sind die Auswirkungen auf die Praxis gesehen annähernd Null (Ausnahme sind natürlich spezielle Ernährungssystem wie Low fat, Refeeds, etc, da sollte man doch möglichst penibel auf die Nahrungsaufnahme achten).