Momentan:
BD: 120kg 3x (Max.Versuch gab es seit Monaten nicht mehr)
KH: 180kg (wobei es da ewig keinen Max.Versuch mehr gab, aber das 5RM is noch bei 160kg, müsste also noch passen)
KB: 160kg

Da ich nun nach Monaten endlich meine Schulterverletzung überstanden hab, wie ich hoffe, werde ich kommendes Jahr mal wieder etwas die Bestleistungen verbessern.

Ziele:
BD: 130-140kg
KH: 200kg
KB: 180kg