Jetzt ich!, Bauch???

[schweinenacken]

für ein jahr sieht man einiges. finde ich gut

[the_legend_killer]

ja an den armen und schultern sieht man auf jeden fall eine deutliche verbesserung. brust auch ein bisschen. also einfach weiter machen

[mimic]

schaut gut aus für 1 jahr, weiter so

[Resto_]

Sehr schön! Würd mich mal interessieren wieviel du gewogen hast /wiegst und wie groß/alt du bist, gerne auch per pm...!

Gruß!

[snags]

du bist doch nicht dünn,
auf jeden fall nicht wenn ich dich mit mir vergleich ^^

[fab4guy]

wow danke für euer feedback. werde auf jedenfall weiter machen.

also gewogen habe ich damals 58-60 kilo bei einer größe von 181cm.

jetzt wiege ich 67-68 kilo gewachsen bin ich nicht mehr

bin jetzt 21 jahre alt.

grüße

[Mike123]

Bist auf jeden Fall am richtigen Weg!
Über die Bauch Definition solltest du dir im Moment nicht so den Kopf zerbrechen.
Weiter ordentlich Futtern und uns schön am Laufenden halten!