>1 Jahr und 2 monate training<

[acbb]

also ich kann mich nicht anschließen..

kfa ist eindeutig zu hoch! schaut doch mal die taille an...

soll kein angriff sein... aber bei leuten mit viel weniger fett wird gesagt, dass sie definieren sollen und nun jetzt hier so.. ??!

[hakan213]

ja das kommt wohl daher weil ich gesagt hab des ich football spiele und bodybuilding nicht an erster stelle steht dennoch versuch ich so weit es geht meinen körper optisch gut aussehen zu lassen aber der kfa ist halt von vorteil und ich mein sooooo hoch ist er nun wieder auch nicht.

[BlaZn]

ja das kommt wohl daher weil ich gesagt hab des ich football spiele und bodybuilding nicht an erster stelle steht dennoch versuch ich so weit es geht meinen körper optisch gut aussehen zu lassen aber der kfa ist halt von vorteil und ich mein sooooo hoch ist er nun wieder auch nicht.

Nein, der KFA ist nicht von Vorteil. Zum Blocken ist hauptsächlich die Kraft in den Beinen interessant...

[hakan213]

ich denke schon dass es wichtig ist denn wer mehr wiegt der kann net so leicht geschoben/umgeknockt werden (es sind ja nicht umsonst viele spieler in der nfl die in der dline blocken "Dick") und mein linebacker könnte somit blitzen oder sonst was machen.
Auserdem haben dickere auch mehr power als z.b. einer 80kg wiegt wird weniger drücken als ein 130 kg von dem die 50KG nur fett sind.

[blackT]

jo er hatt leider die brust bilder raus genommen

[hakan213]

ja warum auch drin lassen
wenn du sagst das die ******* aussehen

[BlaZn]

ja warum auch drin lassen
wenn du sagst das die ******* aussehen

Aber du wolltest doch schließlich Kritik haben... Da kommen halt auch mal negative Kommentare.

Fett ist sicherlich nicht von Vorteil! Du bist höchstens langsamer, weil du mehr "unnützes" Gewicht durch die Gegend tragen musst. Interessant beim Blocken ist die Kraft, die du mit deinen Beinen gegen den Boden aufwenden kannst.
Rein fiktiv: Einen 60-Kilo-Kerl mit gut trainierten Beinen, der locker das doppelte seines Körpergewichts mit den Beinen bewegen kann, wird auch kein 100-Kilo-Fettklops umlaufen! Andersrum läuft ein (Ganzkörper) durchtrainierter 80-Kilo-Mann auch einen 100-Kilo-Hauptsächlich-Oberkörper-Muskel-Monster ohne Probleme um.
-> Die Kraft kommt aus den Beinen.

Altbewährter Test: Versuch gegen eine Wand (durch Dagegendrücken) mehr Kraft auszuüben als du mit deinen Beinen gegen den Boden aufwenden kannst.

[blafaselbla]

Wenn du nen Thread mit Bildern eröffnest, dann lass sie drin, was soll man denn sonst bewerten?