Danke für die nette begrüßung

ja das mit dem zunehmen, endlich jemand der mich versteht, ich war deswegen auch schonmal beim arzt und er meinte zu mir nur, dass mein kreislauf auf hochtouren fährt, daher kommen auch die ganzen magenverstimmungen wenn ich mal wieder zu viel gegessen habe. Aber ich geb nicht auf und werde mich weiterhin bemühen und werde auch mal ein ganz großer ^^

btw ich hab im forum den "self-made" kalorien shake gesehen irgendwo, und der ist echt gut, bringt auf die schnelle knapp 1000 kcal und schmeckt auch noch gut
ich misch da immer einen großen löffel Maxi Plex von Joe Weider bei, das bringts...