|
-
Sportbild Leser/in
Lies dich am besten einfach in den Trainingsforen ein. Ich weiß nicht ob du nach HIT, PITT, HST, oder klassischem Training trainieren willst, aber ich bin mir sicher, wenn du alles mal durschaust, wirst du was geeignetes finden 
-
75-kg-Experte/in
Wenn du 4-5 mal die Woche trainieren willst würd ich dir einen klassisches Volumensplit empfehlen oder HST.
Ähnliche Themen
-
Von Streetpate im Forum Abspeckforum
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 11.11.2012, 19:09
-
Von Anthony Faith im Forum Anfängerforum
Antworten: 12
Letzter Beitrag: 06.09.2009, 18:05
-
Von Turboxxl im Forum Anfängerforum
Antworten: 17
Letzter Beitrag: 22.02.2008, 12:26
-
Von kunzibunzi im Forum Wettkampf und Vorbereitung
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 28.06.2005, 11:39
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen