Eure Lieblings Hass-übung

[BlaZn]

Ich habe in meinem Trainingsplan die Good Mornings gegen gestrecktes Kreuzheben getauscht. Beides *******, wobei das Kreuzheben ab dem 2. Satz im Gegensatz zu den Good Mornings wirklich Überwindung kostet...

[Next_Arnold1000]

ich liebe alles, sobald meine Hand das Eisen berührt werde ich heiß

[Jonney1987]

ich liebe alles, sobald meine Hand das Eisen berührt werde ich heiß

...Geht mir genauso...

[kleberson]

Clean&Press&Überkopfkniebeuge

Danach fühl ich mich echt be******en, aber für mich gibts keine Bessere Kombination in einem Ablauf. Also ne richtige Hass-Liebe.

[toromor]

Beintraining ist Hassliebe, vor allem Kniebeuge und Beinpresse. Waden auch.
Bauchtraining ist NUR SCHEIZZE!

[Camphari]

Bauchtraining und BD sind shize...deswegen hab ich Bauch auch rausgenommen....

[Creative_styLe]

Bauch extra trainieren? Nein Danke!

[sub-zero82]

Kreuzheben... wenn mich danach jemand anspricht hoff ich immer, dass ich nicht gleich wegen Sauerstoffmangel umkipp.

[tarock]

überzüge find ich richtig *******
mach sie aber trotzdem

[steve148]

bankdrücken und kniebeuge