Zitat Zitat von Held vom Erdbeerfeld
ihr macht euch alle gedanken über sachen sorry...aber wenn du mal 3h länger schläfst wirst du nciht gleich 10kg muskelmasse weniger aufbauen..

klar aber im "extrem" fall schlaf ich bis zu 14 h oder länger....

da fällt ja das frühstück und machmal das mittagessen aus.. also

ich ess dann trotzdem genug aber halt nicht verteilt auf den tag