WKM Plan -> Klimmzüge durch andere Übung ersetzen.

**roflcopter** · 17.03.2008, 22:08

Such mal nach "Türreck". Hält bei mir dabeim im Holzrahmen meinen Kollegen mit 80kg + 20kg Zusatzgewicht.

Vorteil:
-> Kaum Kosten
-> Nix bohren
-> Und mir persönlich am wichtigsten: Keine Wand vor und hinter mir

Grüße

**Resto_** · 17.03.2008, 22:21

Hatte das falsch verstanden

Ja das scheint genauso gut zu sein! Ma ne Frage:

Da hats ja zwei schwarze Griffe ganz außen rechts und links. Sind die dazu da, im Obergriff Pull-ups zu machen? Schaff so nichma einen, aber mit normalen Ober-Untergriffen mindestens 14?!

**roflcopter** · 17.03.2008, 22:45

Hi, meinst du bei Ebay die ersten Treffer?
Ich meine sowas hier: http://cgi.ebay.de/Alex-Tuerreck-Rec...QQcmdZViewItem

Gruß

**Resto_** · 17.03.2008, 22:57

Zitat von roflcopter

Hi, meinst du bei Ebay die ersten Treffer?
Ich meine sowas hier: http://cgi.ebay.de/Alex-Tuerreck-Rec...QQcmdZViewItem

Gruß

Dann dacht ichs ja doch richtig! Mich würd das stören, weil ich dann immer so nen engen Rahmen um mich hätte und direkt was über mir drüber... naja...

Was meinst zu meiner Frage?