Ausführung Bankdrücken etc?

[Manoah]

Wär ne Möglichkeit, manch einer sagt Kurzhantel-Bankdrücken, gerade leicht schräg ist sogar effektiver als normales Flachbankdrücken mit der Langhantel.

[MiniPump]

Danke für die Antworten, ich werde mal versuchen es zu ersetzen. Schreibe später mal ein Fazit ob es mit den Schmerzen besser ist.

[BlaZn]

@MiniPump: Kann es sein, dass du bei McFit trainierst?

Topic: Übungsausführung wie von Manoah beschrieben.

[MiniPump]

@MiniPump: Kann es sein, dass du bei McFit trainierst?

Topic: Übungsausführung wie von Manoah beschrieben.

Nö wie kommst du denn darauf?

Ich das nächste McFit ist von mir zu Hause erst 20km enfernt. Ich geh ins Freestyle Fitness