Zitat Zitat von alp86
Ich hasse Kniebeugen auch mit Abstand am meisten. Die anstrengste Übung überhaupt... Führt schon mal dazu, dass ich dass Beintraining ...vergesse...
Das ist doch gerade das schöne. Nach Atemkniebeugen umkippen... Was kann es schöneres geben?

Der Pump in den Beinen ist mit Abstand der geilste überhaupt.

Eine Übung, die ich sehr gerne mag, ist das Seitheben, vorgebeugt mit angewinkelten Armen. Vorgebeugtes Rudern mag ich dafür trotz der ebenso vorgebeugten Lage genau aus diesem Grund nicht so gerne, wobei man aber nicht unbedingt von Hass reden kann.