Zitat Zitat von Lord Phese™
Zitat Zitat von muskeltoni
Vielleicht brechen die Eiweißmoleküle in der Mixtur durch das starke schütteln auseinandern und die Wirkung des Shakes geht kaputt?
Genial!
Aber um noch eine ordentliche Antwort zu geben: Mach dir keine Sorgen, shake ruhig weiter. Die Struktur der Proteine ändern du und dein Shaker mit Sicherheit nicht, solche Kräfte bringst du nicht auf. Gx
LP
Erstmal danke für die trotzdem ernsthafte Antwort.
Hatte wohl bei der Dosierung was falsch gemacht

Bei mir steht 3 Löffel (30g) auf 300 ml, habe die 3 Löffel die ich immer genommen habe abgewogen und es kamen nur 15g raus.

Welche Dosis sollte man jetz wirklich nehmen?