Hi
Du kannst versuchen, mit dem Weight Gainer auf deine Kalorien zu kommen, wenn du wenig Appetit hast (kannst dich glücklich zählen - gibt ne Menge Leute die dich darum beneiden würden)
Aber sei vorsichtig, dass du nicht an Fett zunimmst - also "Weightgainer-Dosis" langsam und sukzessiv steigern.
Aber da du "erst" 17 bist wird sich dein Körper eh noch einiges verändern. Also bleib am Ball mit deinem Training und alles wird gut.
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