vor allem wenn du nur "ein bißchen" muskelmasse haben willst, warum dann supplemente??

dann kannste doch einfach "ein bißchen" trainieren gehen und gut ist .. ist sogar billiger ..

außerdem mußt du aufpassen, wenn du supplemente nimmst baust du sofort muskelmasse auf .. und nicht zu wenig, nicht das du nach 1 monat schon zu viel muskelmasse hast ..