ausgewogene basisernährung (nicht zuviel, nicht zuwenig) und training bringt garantiert erfolg.
die kurse sind zum abspecken ganz ok (taebo, bodypump etc.)
krafttraining würde ich mind. 2x pro woche einplanen. du wirst garantiert keine muskelberger davon bekommen, sodass du nicht mehr weiblich aussiehst
aber vom laufen alleine hat noch nie jemand eine gute figur bekommen. also ab zu den kraftgeräten und viel erfolg!