vorgebeugtes rudern....nacken??

[Mark83]

je aufrechter desto mehr dürftest du es im nacken spüren

[BlaZn]

je aufrechter desto mehr dürftest du es im nacken spüren

Es sei denn, man führt eher vorgebeutes Schulterheben aus.

[Mark83]

nö, weil aufrechtes schulterheben auch noch mehr auf den nacken geht als vorgebeugtes

[Juleian]

ok, dann bin ich beruhigt und mache schön weiter^^

[BlaZn]

nö, weil aufrechtes schulterheben auch noch mehr auf den nacken geht als vorgebeugtes

Menno, da will man mal etwas schlaues schreiben...

trapez nicht mit nacken gleichsetzen

Sorry, mein Fehler.

[N3ckBr34k4]

Es sei denn, man führt eher vorgebeutes Schulterheben aus.

trapez nicht mit nacken gleichsetzen