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beim trainieren: 20kg scheibe auf den fuß gefallen - zum glück nix gebrochen, tat 2-3 tage weh
ansonsten armbruch und mittelhandknochenbruch
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Flex Leser
ola mir noch nix beim bb schlimmes passiert , ansonsten über 10 jahre handball aussenbänderüberdehnung linker fuss , angehende arthrose im linken knie , aussenmeniskusriss linkes knie ( ganglion ) chronische instabilität im rechten schultergelenk ( operiert und quasi wieder fit ) rechtes handgelenk immernoch bissl instabil - hab quasi chronische bindegewegsschwäche - überdehnte bänder
verletzungen ansonst standard ... 1x gebrochenen finger und sonst standard handballverletzungen
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Moin!
Beim Beinpressen, linkes Bein abgerutscht. Rechtes Bein trug die Last und Knie fast auf Kopfhöhe. Gab son "Schnalzen" --> Leistenbruch!!!
Fand ich nicht so lustig, 3-4 Monate kein Training. Darüberhinaus muss ich nach einer Trainingsunterbrechung von ca. 1-2 Wochen immer extrem leicht einsteigen, damit es keine Beschwerden gibt.
MfG,
Eraser
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Flex Leser
Beim Training eigentlich noch nichts bedeutendes. Z.Zt. muss ich aber pausieren, weil mein rechter Ellbogen schmerzt (Armdrücken, ich *****!).
Weiß nicht genau, was es ist, ist jetzt schon 2 Wochen her.
Bänder überdehnt oder was weiß ich... kann mir vllt jemand nen Ratschlag geben?
Wenn ich die Beiträge aber so durchlese, müssten bei BB eigentlich Stahlkappenschuhe eher zur Grundausrüstung gehören als alles andere!
"Ich bin beim Berliner" John F. Kennedy 26.6.1963.
"Everybody loves free speech until you use free speech" John Bradshaw Layfield.
___VIP_des___
AthletikVereins
--RaWWalter--
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Men`s Health Abonnent
fingernagel eingerissen
ne quatsch 3 Finger mit fleischermesser komplett durchgeschnitten
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Discopumper/in
Sind se alle wieder dran?
Man man man .... was ihr schon alles hattet.
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 Zitat von Eraser
Moin!
Beim Beinpressen, linkes Bein abgerutscht. Rechtes Bein trug die Last und Knie fast auf Kopfhöhe. Gab son "Schnalzen" --> Leistenbruch!!!
Fand ich nicht so lustig, 3-4 Monate kein Training. Darüberhinaus muss ich nach einer Trainingsunterbrechung von ca. 1-2 Wochen immer extrem leicht einsteigen, damit es keine Beschwerden gibt.
MfG,
Eraser
du laberbacke. ein leistebruch "schnalzt" nicht.
die chance das du das bei der beinpresse ist auch mega gering.
ich hab jetzt meinen zweiten leistenbruch der im sommer wieder geschlossen wird.
beim ersten hat es ca 12 stunden NACH der belastung bei einer bewegung ein "ziehen" in der leiste gegeben und da war er.
der zweite auf der anderen seite kam ungemerkt und ohne schmerzen. den hab ich nur ertastet und es gab ein leichtes druckgefühl.
sonst gabs nur nen golferellenbogen, als kind eine verstauchte hand und vom schifahren ein ausgeränktes becken.
einige profilieren sich wieder mit ihren "verletzungen"...
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Sportstudent/in
-kreuzbandriss
-schlüsselbeinbruch
das wars bis jetzt
kreuzbandriss war aber schon übel
musste fast 1 jahr pause machen
beim schlüsselbeinbruch bin ich auf einem stuhl eingeschlafen und dann gefallen
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