Trainingsplan für zu Hause

[mrz]

Und gutes Personal findest du nicht bei McFit, auch wenn der 16.95€ Preis ansprechend ist. Nur mal so zur Ergänzung.

[Manoah]

Man kann durchaus auch sehr effektiv zuhause trainieren, Liegestütze und Kniebeugen alleine sind da aber wohl nicht ganz ausreichend.

Zwei Kurzhanteln alleine können die ganze Sache jedoch schon entscheidend verändern und wer erstmal Blut geleckt hat kann ja sein Homegym weiter ausstatten.