Jap, wie mein Vorredner schon gesagt hat, kann es vieles bedeuten. Du solltest den Zusammenhangschildern [ Übungbeschreibung / Tp-Beschreibung { Wenn bei welcher Übung? } / etc ]
http://www.bambamscorner.com/trainin...tstechnik.html das wird dir wohl sehr viel weiterhelfen JEDOCH ACHTUNG: Wenn du diese Techniken ZU OFT + ZU WENIG REGENERATION anwendest kann es sein, dass du ins übertraining kommst -> also vorsichtig jedoch fetzten sie rein und ich wende sie auch oft an mfg und hau rein
Foren-Regeln
Zitieren
Lesezeichen