Zitat Zitat von xerof
wieso gehen dips und klimmzüge bei allen so gut bzw steigenr sich so schnell -.-


ich wiege 92 kg (am abend) wenn ich dips mach und muss bei der maschine mit 25 kilo leichter machen um 8 dips eventuell zu schaffen

trainiere seit anfang dez.


klimmzüge 35 kilo erleichterung für maximal 8 klimmis



PS: ohne maschine schaff ich bei beiden kein einzigen


PPS: kfa zirka 20%
ich steigere mich bei den klimmzügen auch nicht so schnell ist echt scheise , aber dips is das einfachste mmn