Zitat Zitat von MatjastheBauser
Vor dem Training und dannach trinke ich immer so um die 40 Gramm Traubenzucker.[...]
Was genau bedeutet "vor dem Training"?


Zitat Zitat von MatjastheBauser
Bei mir wars ne ganze. War während der Schulzeit bin aber nur was blass geworden und mir war kalt obwohl ich geschwitzt habe. bei mir hat Coffein wohl nicht die Wirkung wie auf andere, leider
Eine Frage der Dosierung...


Hab mal auf ner Party von einer 500 mg Coffeintablette in Verbindung mit Alkohol nen üblen Flash bekommen...allerdings hielt der nur ungefähr ne Stunde lang an, danach bekam ich starkes Herzrasen, nicht so toll


Abgesehen davon, ist das Thema uralt.