kein Muskelkater mehr=fertig regeneriert?

[blafaselbla]

Ohja...ein Anzeichen gibt es, den Muskelwachstum, da der aber noch von einigen anderen Faktoren abhängt kann man das leider nicht so verallgemeinern.

Das Muskelwachstum
Der Muskel
Das Wachstum

Sorry das musste sein

[logg92]

Hey,

So schnell schlägt fehlende Regeneration nicht an, das was du beschreibst sind eher Ernährungs-/Stress-Faktoren...

naja ich probiere es einfach mal aus, wird schon schiefgehen.


Aber trotzdem, wenn irgendwer was zu der Superkompensation weiß, soll er es mal hier herein schreiben.

[Manoah]

Das Muskelwachstum
Der Muskel
Das Wachstum

Sorry das musste sein

haha

Kaum stolpert der Löwe mal kommen gleich die Hyänen hervorgekrochen..