kreuzheben tabu ?

[Neuroticfish]

Frage an die Experten: Ist dies hier der richtige Bewegungsablauf für das Kreuzheben?

http://www.sebulba.de/training/uebun...e1086a322.html

[Kraftfanadi]

Einen anderen Ablauf wird es wohl nicht geben für das Kreuzheben!
Ok,die Standbreite ist änderbar aber sonst sieht es wie im link aus

[twentyfour7]

Ja, ist so korrekt. In der Praxis wird man wohl noch etwas weiter runtergehen.
Unser Studioinhaber, übrigens mehrfacher Weltmeister, macht das KH mit weit gespreitzten Beinen.
Sieht ulkig aus, vor allem wenn er seine Balletschuhe (kein Scherz) dabei anhat.