Zitat Zitat von Mike123
Sind die KHs der Banane denn kurzkettig genug um mich schnell aus der katabolen Phase zu holen?
Wo bekomme ich eigentlich Dextrosepulver her?

Wenn sie sehr reif sind, ist geht das auch. Eben so Baguettebrot oder Semmeln.

Dextrose gibt es im Supermarkt im Backwarenregal.

Manchen wird aber von Dextrose pur leicht schlecht ode rhaben andere Probleme. In dem Fall tun es Bananen, Weißbrot und/oder Honig auch.

Zum Abnehmen: BlaZn hat da vollkommen recht.