BB in %

[xerof]

- Training 100 %
- Ernährung 100 %
- Heart/Einstellung 100 %

mit abstand die beste antwort =)






training 33,3333333333333333% richtige erholung 33,33333333333333333333% richtige ernährung 33,333333333333333333%


würde ich mal sagen

[Kuldren]

Ein echt toller Thread. -.-

[Fl4r3]

- Stoff 500%
- Bizepsposing vorm Spiegel 200 %
- Geld für Ernährung,Supplemente,Kreatin,Red Devil etc 100%
- Zeit für tägliches Brust/Bizepstraining 123.5 %
- Genügend Kollegen zum blockieren der Bank beim täglichen Brust/Bizeps 76.5 %

[blubblub]

Kleidung wahahah, ok 100% Kleidung

[Ironsingh.com]

- Stoff 500%
- Bizepsposing vorm Spiegel 200 %
- Geld für Ernährung,Supplemente,Kreatin,Red Devil etc 100%
- Zeit für tägliches Brust/Bizepstraining 123.5 %
- Genügend Kollegen zum blockieren der Bank beim täglichen Brust/Bizeps 76.5 %

Und so schafft man es dann?

Ein Discopumper zu werden?

[Georgy]

nein dafür musst du 5 stunden täglich trainieren. Und Viel Kreatin nehmen, bzw es dir in die Bizeps spritzen, für Brust nimmst du Kreavirgo.

Ontopic:

50% Richtig Trainieren
30% Ernährung
20% Richtige regeneration

Regeneration ist zwar wichtig aber nicht gerade schwer einzuhalten ...wer schläft nicht gerne lang ...viele trainieren eher unregelmäßig mit zu viel pause ...aber gibts viele ansichten
man bekommt auch ohne das richtige essen, muskeln, auch ohne richtige regeneration...aber ohne training nur durch ernährung und regeneration nicht Daher würde ich training niemals mit den anderen beiden gleichsetzen!
Stoffen zähl ich ma zu ernährung genau wie supps^^ nein spass

[stonie]

also ich würd noch mind 10% wetter einbauen...
bei sonne drückt man einfach mehr...

[N3ckBr34k4]

50% Disziplin (Durchhaltevermögen, mit dem Herzen dabei sein)
30% Ernährung
15% Training
5% Regeneration

Achja, und 10% Kleidung.

[Ænima]

- Stoff 500%
- Bizepsposing vorm Spiegel 200 %
- Geld für Ernährung,Supplemente,Kreatin,Red Devil etc 100%
- Zeit für tägliches Brust/Bizepstraining 123.5 %
- Genügend Kollegen zum blockieren der Bank beim täglichen Brust/Bizeps 76.5 %

Danke, jetzt muss ich das nur noch befolgen, dann wird's doch was

[Affe_mit_Waffe]

10% schlafen

15% essen

75% BB-Szene lesen & spammen, mit einer BPT-Rate von min. 10,5