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Eisenbeißer/in
ja ist bei der ipf immer mit rauslaufen, bei wpc etc. gibt es dann die "Monolift" Ständer.
Bandagen dürfen bei IPF auch nur 2m lang sein, es sind keine Briefs also Unterziehhosen erlaubt, 1lagige Anzüge etc.
Ist dann natürlich von Vorteil da du Gelegenheit hast in aller ruhe dich zu positionieren, fußstellung, standbreite und natürlich kraftersparnis.
aber wenn man immer so trainiert und 1 millionen beugen gemacht hat wie unser guter Professor Bein dann hat man das fast schon blind drauf
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Eisenbeißer/in
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75-kg-Experte/in
sag mal shane...wie viel hast du denn im total...machst du da nicht mehr??? nur schon mit deinen 390kg heben...und 245kg packst du doch auch, oder???
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