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Men`s Health Abonnent
Wenn das Volumen und die Intensität stimmt...wieso dann nicht an einem Tag (Morgens/Abends) z.B. Rücken und Brust trainieren oder Beine und Schulter ?
Er hat ja nicht gesagt, dass er es jeden Tag machen will.
Also ab und zu, wenn es Zeit und Gemütszustand zulässt kann man das schon machen...
Geht aber derbe auf die Substanz...also Abends wird dann bestimmt nicht mehr viel abgehen 
PS: Habe ich 4 mal gemacht, war mir persönlich aber auch zu zeitraubend bzw. habe ich heut nicht mehr die Zeit für so Aktionen.
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BBszene kennt mich
Eben, wenn es zeitlich weit auseinander liegt geht das je nach Genetik sicherlich.
Ich persönlich würde morgens aber Dinge wie Waden oder andere Isos trainieren und abends dann wie gewöhnlich die großen Muskelgruppen.
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