kann es sein das der muskel bei zu hraten Training abbaut ??
weil mir ist aufgefalln das mei Trizeps also heut nach dem Training gestern,
nicht so groß ist wie vorgestern vor dem Training
was könnnt ich falsch gemacht haben nicht gut gegessen usw.?
kann es sein das der muskel in den nxten tagen aufbaut ?

vor dem Trainings tag :
http://www.bbszene.de/board/attachme...1&d=1207334452

tag danach :
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