jo ok verstanden! Thx!

Was empfielt ihr denn, wie oft ich Eiweiß nehmen sollte? bisher nehm ich es nach dem Training 1 mal am Tag. Habe jetzt gelesen man sollte 2-3 mal am Tag Eiweiß zu sich nehmen...

Ich habe derzeit Allstars HyPro, worin besteht da der unterschied zum Whey Pulver, habe geshen es gibt von Allstars jetz tauch whey Proteein.

Gruß