WKM Plan

**Kuldren** · 05.04.2008, 22:50

Zitat von Hitman85

what means wkm plan?

WKM Plan

Fading, falling, lost in forever...

**Gixxer86** · 06.04.2008, 19:24

Ja machen klar...

wollte halt ma wissen ob es paar leute gibt die auch nach ihm trainierne...

und ob er auch nach langer Trainingszeit effektiv ist...

gruss

**Kuldren** · 06.04.2008, 20:16

Zitat von Gixxer86

Ja machen klar...
Ja...

wollte halt ma wissen ob es paar leute gibt die auch nach ihm trainierne...
Die gibt es...
und ob er auch nach langer Trainingszeit effektiv ist...
18 Monate ist keine lange Trainingszeit. Aber ja..auch nach 18 Monaten kann er dir nochwas bringen...

gruss

ydsfgsdfgadfgadfgaergtw34

**Sasin** · 06.04.2008, 21:24

ich versteh diese fragen irgendwie auch nich ... WKM sind einfach nur viele grundübungen drin warum sollte man also nich auch nach langer zeit weiter so , erfolgreich , trainieren können ?
würd einfach zu den isos bissl variieren und ab un zu neue übungen einbauen
als ob kniebeugen und kreuzeheben nach ner zeit nixmehr bringen