ohh mann shit
da sist ärgerlich 6 wochen kein bb ich glaube das würde ich net aushalten und nur beintraining
aber besser als nix, da kann man dann halt die ganze Energie reinstecken

ansonsten weiterhin proteinreich essen auf jden falll aber dadurch das du nicht trainierst musses auch nich so viel sein....
vieleicht könntest du auch die zeit nutzen um n bisschen abzuspecken? also weiß ja nicht wie volumineus du bist, wenn du ganz dünn bist natürlich nicht