tomatensoße aus passierten tomaten und gewürzen
käse-pilz-soße aus frischkäse 0,5%, milch 0,3% und champignons

oder div. gemüse
zB pilze und zwiebeln andünsten und dazu

kannst die nudeln auch in brühe kochen (inkl. einer kleingehackten zwiebel und knoblauchzehe), dann ziehen sie während des kochens geschmack

ich esse auch gerne nudeln mit apfelmus oder ketchup (gibts beides zuckerfrei bzw. ohne zuckerzusatz, wenn du willst)