Zitat Zitat von mrz
Trainiere seit Dezember 07 bin 169cm 68kg (8-10% kfa) und bin nur auf mein Kniebeugegewicht stolz genug um es hier zu posten.

120kg x 12 (heute) (richtige)

bist aber schon nen recht "trockenes" kerlchen was? Trainier in etwa genau solang wie du und packe nicht so viel, hab aber leider beine am anfang schleifen lassen

Aber läuft