hey,


für die paar monate training sieht das gut aus. allerdings denke ich, dass du das dem fußball zu verdanken hast.
dein erster plan gefällt mir gar nicht.. da sind so einige fehler drin. es ist sehr gut, dass du dich nun für den anderen plan entschieden hast.
du solltest den aber ersteinmal eine weile machen, um beurteilen zu können, ob er dir was bringt oder nicht.

pass auf, dass du nicht zu viel fett zulegst. wenn du jetzt mit fußball aufgehört hast, geht das schneller als du denkst. deshalb würde ich dir schon raten, dass du ein wenig wegen der ernährung schaust.. ganz so ungesund sollte es dann doch nicht sein..