Freue mich über so schnelle und qualifizierte Resonanz

Beim Kreuzheben war ich bisher genau in diesem Zusammenhang recht unsicher, habe gemerkt, dass mir stets die Knie im Weg sind. Versuche, die negative Phase jetzt etwas seperater durchzuführen.

Immerhin scheinen die Kniebeugen ganz okay zu sein



Wegen den Böcken. Welche Gründe meinst du, sprechen dafür? Habe erst letztens im Baumarkt ausprobiert, dass mir die höchsten einstellbaren für bspw. Dips als Alternative zum BD noch zu niedrig waren (bin 1,89m).