k, ich wollte nur noch mal sicher gehen

ich habe dennoch noch ein paar fragen:

1) auf der packung steht ich soll es 8 wochen lang nehmen und ein mal taeglich. Soll ich mich daran halten, oder wie koennte eine alternative dosierung aussehen?

2) Ich fuehle mich nach der Einnahme immer ein wenig komisch danach, so schwindelig. Weiss nicht, ob das direkt damit zusammen haengt, koennte das sein?

3) Ist Whey Protein besser als Creatin? (Wirkung und Nebenwirkungen)

Vielen Dank an die, die sich die Muehe machen, mir zu helfen!!!!