Das Problem mit dem Pump und den Unterarmen hatte ich früher ständig...teilweise so stark, dass ich das Training frühzeitig abbrechen musste.
Konnte meine Hand teilweise gar nicht mehr bewegen weil alles so unter Spannung und Pump stand !

Seit einiger Zeit benutz ich deshalb beim Rückentraining auch Zughilfen.
Handschuhe benutzte ich eigentlich auch so gut wie keine mehr, da daruch die Griffe dicker werden und man viel fester zupacken musst.

Zughilfen stellen andererseits eine Art Entlastung für die Unterarme dar, weshlab man evtl. ab und zu auch mal wieder ganz normal trainieren sollte.

Dicke, adrige Unterarme sehen schon geil aus...